Je suis Vicky Alexandri, conseillère spécialisée en périménopause et ménopause, certifiée Menopulse, et professeure de yoga. J’accompagne les femmes qui souhaitent mieux comprendre les changements hormonaux qu’elles traversent et retrouver un équilibre durable durant cette période de transition. Mon approche est globale, intégrative et fondée sur les connaissances actuelles en santé féminine. Elle prend en compte les différents piliers qui influencent la qualité de vie pendant la périménopause et la ménopause : l’alimentation, le sommeil, la gestion du stress et des émotions, l’activité physique, ainsi que le bien-être psychologique. Ma double expertise en ménopause et en yoga me permet d’associer compréhension du fonctionnement du corps et outils concrets favorisant l’équilibre physique et émotionnel. J’aide chaque femme à identifier les leviers les plus adaptés à sa situation afin de retrouver énergie, confiance et sérénité. Ayant moi-même traversé cette étape, je connais les défis qu’elle peut représenter. Je propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et respectueux du parcours de chacune, avec pour objectif de faire de cette transition une période de transformation, d’épanouissement et de renouveau. Pour en savoir davantage sur mon approche et les solutions que je propose, consultez mon site internet : https://www.vickyalexandri.com

Activités

Spécialiste en périménopause & ménopause

Parmain

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