Cours de Yoga Collectif au Studio
À propos
Cours de yoga collectif dans un studio privé à Neuville-sur-Oise, près de Cergy-Pontoise. Pendant 60 minutes, vous enchaînez postures, respiration et retour au calme dans un espace tamisé, pensé pour déconnecter du quotidien sans quitter la ville. Chaque séance se déroule en musique, dans une ambiance immersive qui aide à ralentir et à rester concentré sur vos sensations plutôt que sur l'horloge. Le petit groupe permet une pratique guidée au plus près : Sarah ajuste, rassure et fait progresser chacun à son niveau, que vous découvriez le yoga ou que vous repreniez après une pause. Le studio est décoré avec des lumières douces pour un moment hors du temps. L'espace ouvre 10 minutes avant le début du cours pour que vous puissiez vous installer tranquillement.
Lieu
Conditions générales
Merci de vous présenter en tenue confortable et 5 à 10 minutes en avance pour vous installer tranquillement.
À propos de l'instructeur
